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이 기법은 손바닥을 둥글게 하고 피부 표면을 미끄러지듯이 마사지하는 것으로, 어루만지는 듯 부드럽게 쓰다듬는 동작을 포함합니다. 애플러라지는 마사지의 시작과 끝에 행해져 몸을 준비하고 마무리하는 역할을 합니다. 이 마사지는 부교감신경을 자극하여 심신의 안정을 촉진합니다. 부드럽고 섬세한 손길이 사용되어 피부와 근육을 부드럽게 자극합니다. 림프마사지는 얇고 탄력 없이 늘어진 피부 개선에 도움을 줍니다.
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